鍊

"......但此靜坐法，我一直保持有空便坐，後來坐著便會出現當年太極拳站椿時那度上升之氣從命門沿腰骨上升經後腦風池風府而上百匯，有覺陣陣氣麻在頂輪上，有時除在頂輪上亦會從眉心和人中、喉嚨一股而下回到丹田肚位，可能這已經是如道家之「周天」了。坐久了人很舒服，我覺得如坐禪，總之好爽，亦我一直記住瑜伽士和那印度女老師的說話，只要頭頂有所謂涼風，專注在那便是，什麼都任其自然，則便會出現該瑜伽派中謂之生命的「自覺」，會遇上真知識和很多正面能量的東西會出現或碰上一種巧妙緣合。而且這派指導者不可以收取金錢而教，那生命涼風會轉弱或者消失。其實看來這個亦似那「水精之氣」，是滋養生命的一個養生無形東西，可能萬法歸一，什麼都是殊途同歸的。......"http://kendo1231.blogspot.com/2007/12/blog-post_07.html