關愛

這些年來, 忙著去愛別人, 卻忘了愛自己. 讓自己受了不少苦頭, 人生, 不應是這樣的痛苦.

剛才, 我又忿怒起來, 慢慢地, 我像個旁觀者看著自己. 忿怒來自內心, 不是因為外在環境, 不要誤會, 我們的情緒通常不是由別人激發, 而是內裡的問題, 所以, 不要求別人怎去對自己, 而是, 先照顧自己的感受, 再矯正自己的想法.